SAMOVYŠETŘENÍ PRSŮ
Jak provádět samovyšetření?
Každý měsíc by si ženy měly pravidelně provádět samovyšetření prsů, ideálně 5. –10. den od začátku menstruace. Varovnými signály mohou být vedle nahmatané bulky či zatvrdliny také výtok z bradavky, změny kůže na prsech, změny tvaru bradavky či prsu nebo změny velikosti prsu. Prohmatat je třeba nejen samotné prsy, ale také jejich okolí od klíčních kostí až do podpaží.
Vyšetřuj se každý měsíc. Vyšetřuj se sama! Proč? Protože Ty sama znáš svá prsa nejlépe. Kdy vyšetřovat? Ideálně 5.–10. den menstruačního cyklu. Pokud menstruaci nemáš, stanov si jeden stejný den v měsíci.
Podívej se na své prsy v zrcadle. Zvedni ruce nad hlavu a prohlédni si je. Všímej si změny velikosti, tvaru prsu a tvaru bradavky, výtoku z bradavky nebo změny kůže na prsu.
Sáhni si na prsy třemi prsty naplocho a třemi krouživými pohyby vždy na jednom místě vyšetřuj – nejprve povrchově, poté postupně přidávej tlak. Postupuj odspoda až do podpaží a ke klíční kosti. Snaž se nevynechat žádný kousek.
Pohledem v zrcadle
Nejprve se prohlédněte v zrcadle: když máte ruce dole, a poté když zvednete ruce nad hlavu. Je třeba se otáčet zlehka v pase tak, aby bylo možné si prsy prohlédnout ze všech stran. Jsou prsy stejné nebo pozorujete nějaké změny? Všímejte si všeho.
- změny tvaru nebo velikosti prsu
- změny kůže jako zčervenání, vtažení, důlky, vyboulení
- změny tvaru bradavky nebo výtoku z bradavky
Když zkontrolujete prsy v zrcadle, je na řadě fáze samovyšetření pohmatem.
Pohmatem vleže a vestoje
- Třemi prsty naplocho prohmatávejte krouživými pohyby každý prs. Nejprve povrchově a následně trochu do hloubky. Na každém místě se provedou tři kroužky.
- Pravý prs vyšetřuje levá ruka, levý prs pravá ruka.
- Vyšetření provádějte nejen na prsech, ale jděte také směrem od vrcholu podpažní jamky a postupně krok po kroku postupujte dolů k rýze podprsenky a pak zase nazpět. Zevní část prsu se vyšetřuje v mírném pootočení těla.
- Všímejte si všeho. Každé nerovnosti, hrbolku, nebo třeba i jen nepříjemného pocitu. Na závěr ještě promněte oběma rukama oba prsy současně, ať víte, že jste na žádné místo nezapomněla.
- Celou hmatovou část ještě proveďte znovu vestoje.
Co dělat, pokud něco nahmatáte, nebo pozorujete jakoukoli změnu?
Není důvod k panice. Nestyďte se, nevyhledávejte rady na internetu, ale co nejdříve osobně navštivte svého gynekologa nebo praktického lékaře, který Vám vystaví žádanku na odborné vyšetření, a to buď mamografii, nebo ultrazvukové vyšetření dle Vašeho věku.
Dále by Vás mohlo zajímat
M-CZ-00002976